2007/01/30　健康データ

体重【117.2】kg
筋肉率【29.5】%
体脂肪率【32.6】%
食事節制二日目。晩ご飯は腹一杯食べるけども、コンニャクとキノコとモヤシの炒めもの。それにサニーレタスと蟹肉(偽物）サラダ。
寝る前にスロトレをゆっくり10分程度やる。