朝ご飯 ミューズリー、低脂肪牛乳、ヨーグルト
昼ご飯 熊本伝承館での養生弁当
養生弁当の中身
○米・無農薬米（泗水養生米、その他）
○みそ・養生みそ（農協婦人部、無添加、手作り）
○野菜（養生農園、完全無農薬、有機肥料使用の野菜）・お茶（無農薬）
○その他・自然調味料、甘味（みりん、水飴、蜂蜜）
さすがにヘルシーで美味しかったです。僕は別に雑穀米でも全く問題ないですね。美味しくいただけました。
晩ご飯 飲み会
大野城市ざうお御笠川店
この店の特徴は、いけすから自分で釣って料理できる点。我等が組長がヒラメを2匹釣ってくれました。