2006/7/13 食事

朝ご飯 ミューズリー、低脂肪牛乳
昼ご飯 マミーフーズ弁当
2006/7/13

晩ご飯 ハンバーガー、ポテト、キムチ納豆冷や奴、海草サラダ、蓮根
晩ご飯の前に、我慢できず間食としてマクドナルドでバーガーセットを食べてしまい後悔…。結局帰って腹が減ってしまい普通に食べてしまうので太るだけでした。反省。

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