スロトレ第3週目　週末メニュー

投稿日: 2005年12月11日作成者: GAKU

ツイスト・クランチ　左右5回
バック・ストレングス　10回
プッシュアップ・インクライン　10回
バックキック　左右10回
ウォーキングは史跡歩き回りで8000歩程度行った。
あるある大辞典でネタを仕入れる。
ヘルシア緑茶は高いけど、効果あるかも。今のところ1週間飲み続けて体脂肪率が2%下がった。

カテゴリー: 未分類パーマリンク

スロトレ第3週目　週末メニューへの2件のフィードバック

那須与一宗高のコメント:

2005年12月12日 1:06 AM

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お久しぶりです。那須与一宗高です。
コメントありがとう今日まで気づきませんでした・・・
最近やっと仕事が安定してきてネットできるようになりました。
しかしなんか鍛えてますねぇ。
私は事務職になって衰えるばかりです。
割れていた腹筋も・・・
でもお元気そうで何よりでした。
それでは！

返信
GAKU のコメント:

2005年12月12日 2:02 AM

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どうもどうも、那須さんもお元気そうでなによりです。
お仕事も忙しいようですね。
懐かしい名前をいうならば、聖人も元気に働いてますよ。あいかわらずアホですが。（笑
腹筋割れていたんですか？！すごい。
僕は腹筋が見えるようにならないといけません。はっはは…orz
また覗いてくださいね～。ではでは。

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