月別アーカイブ: 2006年1月

今日の食事

投稿日: 2006年1月16日 作成者: GAKU

朝ご飯　パン、珈琲、卵焼き 昼ご飯　ご飯、サラダ、コロッケ（作ってもらったお弁当 … 続きを読む →

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今日の食事

投稿日: 2006年1月15日 作成者: GAKU

朝ご飯　ミューズリー100g、牛乳100cc、ヨーグルト200g、スキムミルク4 … 続きを読む →

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タモリのANNつぎはぎニュース傑作選

投稿日: 2006年1月15日 作成者: GAKU

ぴこていこく様より タモリのANNつぎはぎニュース傑作選 昔、聞いたことがあるネ … 続きを読む →

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スロトレ第8週目　週末メニュー

投稿日: 2006年1月14日 作成者: GAKU

ツイスト・クランチ　左右5回 バック・ストレングス　10回 プッシュアップ・イン … 続きを読む →

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今日の食事

投稿日: 2006年1月14日 作成者: GAKU

朝ご飯　ミューズリー100g、ヨーグルト200g、スキムミルク40g 昼ご飯　餅 … 続きを読む →

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MINEサーキット閉鎖

投稿日: 2006年1月13日 作成者: GAKU

mixiでも書きましたが、今日聞いて残念だったニュース。 それはMINEサーキッ … 続きを読む →

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スロトレ第8週目　金曜日メニュー

投稿日: 2006年1月13日 作成者: GAKU

ローリング・クラッチ15回 バック・エクステンション15回 プッシュアップ・ドッ … 続きを読む →

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スロトレ第8週目　木曜日メニュー

投稿日: 2006年1月13日 作成者: GAKU

スクエア・クランチ 10 ドルフィン　15 プッシュアップ・ベーシック　10 ホ … 続きを読む →

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今日の食事

投稿日: 2006年1月13日 作成者: GAKU

朝ご飯　ミューズリー100g、ヨーグルト200g、スキムミルク40g 昼ご飯　ご … 続きを読む →

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西日本シティ銀行2度目の失態

投稿日: 2006年1月13日 作成者: GAKU

asahi.comからのニュースソースです。詳しくは下の引用でどうぞ。 しかし、 … 続きを読む →

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