今日の食事

朝ご飯　ミューズリー100g、ヨーグルト200g、牛乳100cc
昼ご飯　弁当（ご飯、味噌汁、パスタサラダ、チキン南蛮、切り干し大根、ぜんざい）
晩ご飯　ダイエットプロテイン牛乳200cc、おにぎり1個、切り干し大根、南瓜の煮物、雪花菜、竹の子とコンニャクの煮物
夜はお腹が空いたので、KaneboのプルジュレコエンザイムQ10（0kcal）でごまかす。昼ご飯の弁当は（小）を頼んだのに（大）になっていた。
残すのが勿体ないが、残した。しかし、ずっと罪悪感がつきまとう。ああ！百姓の生まれが憎い。（笑　だから、最初から小でいいのに！