スロトレ第8週目　火曜日メニュー

投稿日: 2006年1月10日作成者: GAKU

ローリング・クラッチ15回
バック・エクステンション15回
プッシュアップ・ドッグ10回
ヒップレイズ10回
jack＆母親を連れて3000歩のウォーキングをする。

カテゴリー: 未分類パーマリンク